为进一步向我校大学生普及心理健康知识，提升心理保健意识，增强心理素质，4月29日晚，学工处心理咨询中心在航空大楼报告厅组织开展了“万师润万心”心理讲座。本次讲座邀请了南昌大学心理健康教育中心副主任郑霞主讲，全校近400名学生参加了这次活动。讲座的主题为“心理赋能：大学生心理素质的培养与提升”，郑主任的讲座针对我校大学生常见的心理问题围绕三大内容开展：一是大学生心理健康的内涵及标准，二是大学生常见的心理问题、界定及表现，三是大学生心理素质培养与提升策略。
讲座中郑主任与学生频繁互动并穿插了许多有趣的心理游戏，极大调动了同学们学习和参与的热情。整个讲座以积极心理学理论为指导，让同学们在觉察自身心理状态的同时做出改变。“方向对才能克服困难”、“心理安全着陆技术”、“五步心理脱困法”等心理素质提升理念和方法，为同学们预防和解决心理问题，提升自身心理素质提供了有益参考。
通过这次讲座，达到了向大学生传播心理健康知识、提高心理保健意识的预期目标，为学校大学生心理健康节系列活动的开展打下坚实基础。
（文/涂春华 图/郭琼 审核/江智萍）
